Bài viết về tự chăm sóc

Cả site này gói lại trong ba thứ: một bảng ghi, một danh sách câu hỏi, và một người để nói. Người đứng bên cạnh cũng cần đủ cả ba.

Tuần đầu làm vỡ hết mọi nếp cũ. Dựng lại ba mốc trong ngày là đủ để cái khung đứng được.

Nỗi lo không biến mất vì bạn bảo nó biến mất. Nhưng nó chịu nằm yên nếu có một chỗ để đặt nó.

Ba giờ sáng thì mọi thứ trông tệ hơn thật, và đó là một quy luật chứ không phải một sự thật mới.

Có những ngày không còn chỗ cho gì khác. Mục tiêu hôm đó không phải là vượt qua, chỉ là đi hết ngày.

Người ta hay bỏ hết mọi thứ để tập trung vào chuyện lớn. Rồi chuyện lớn chiếm nốt phần còn lại của đời sống.

Không cần phải tệ tới mức nào mới được hỏi. Thấy cần đã là một lý do đủ, và có người làm đúng việc này.

Việc sắp xếp không có đáy. Có một điểm mà làm thêm không đổi được gì, chỉ làm bạn nặng hơn.

Có một ranh giới giữa thông tin để thu xếp và chuyện riêng của bạn. Biết ranh giới đó thì bạn không phải quyết lại ở mỗi cuộc nói chuyện.

Chưa nói được cũng là một trạng thái có thật. Nhưng có một người biết thì khác hẳn không có ai biết.

Đây là kết quả hay gặp nhất và cũng là kết quả người ta ít chuẩn bị nhất. Nó đáng giá hơn vẻ ngoài của nó.

Tuần đầu có hàng trăm câu hỏi và rất ít sức để hỏi. Ba câu này mở ra được phần lớn những câu còn lại.